غذا ﭼﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ؟؟؟؟؟

-  ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

-  ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

-  ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

-  ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ  .

-  ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

-  ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

-  ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺗﺮﺳﯿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻛﻠﻢ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

-  ﺍﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

-  ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

-  ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺯﺵ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎﯼ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.

ده ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ ﻣﯿﺸﻮﺩ：

1- ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ

2- ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ

3- ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ

4- ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺯﯾﺎﺩ ﻗﻨﺪ ﻭ ﺷﻜﺮ

5- ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻫﻮﺍ

6- ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺧﻮﺍﺏ

7- ﭘﻮﺷﺎﻧﺪﻥ ﺳﺮ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍﺏ

8- ﻛﺎﺭ ﻛﺸﯿﺪﻥ ﺍﺯ ﻣﻐﺰﺗﺎﻥ در ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ

9- ﻛﺎﻫﺶ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ

10- ﻛﻢ ﺣﺮﻓﯽ

بچه عجیب ترین موجود دنیاست ،

 می آید ،

 مادرت میکند ، 

عاشقت میکند ، 

رنجی ابدی را در وجودت میکارد . 

تا آخرین لحظه عمر عاشق نگهت میدارد 

و تمام ...!

بگمانم مادر بودن یک نوع دیوانگی ست ؛

 وقتی مادر میشوی ،

 رنجی ابدی بسراغت می آید؛ 

رنجی نشات گرفته از عشق ...

مادر که می شوی ،

 میخواهی جهان را برای فرزندت آرام کنی .

میخواهی بهترین ها را از آن او کنی . 

وقتی می خزد ، چهاردست و پا میرود، راه میرود و می دود ، 

تو فقط تماشایش میکنی و قلبت برایش تند می تپد ...

از دردش نفست میگیرد . 

روحت از بیماری اش زخم می شود . 

مادر که می شوی دیگر هیچ چیز جهان مثل قبل نخواهد بود . 

مادر که می شوی ، کس دیگری می شوی ؛ کسی که وجودش پر از عشق و جنون و دیوانگی ست...

سلام. سال نو مبارک

به عنوان اولین مطلب برای سال جدید کتاب انسان های موثر رو معرفی می کنم.

یکی از بهترین کتاب هایی که خوندم و مطمئن هستم هرکسی بخونه واقعا از این کتاب خوشش خواهد اومد.

پیشاپیش نوروز را به تمام دوستان تبریک عرض میکنم
امیدوارم سالى سرشار از خیر،برکت و شادى در پیش رو داشته باشید

این شعر فریدون مشیرى را تقدیم میکنم به تمام سروران عزیز

بوی باران، بوی سبزه، بوی خاک
شاخه‌های شسته، باران خورده، پاک
آسمان آبی و ابر سپید
برگهای سبز بید
عطر نرگس، رقص باد
نغمه شوق پرستوهای شاد
خلوت گرم کبوترهای مست
نرم نرمک می رسد اینک بهار
خوش به حال روزگار
خوش به حال چشمه ‌ها و دشتها
خوش به حال دانه‌ها و سبزه‌ها
خوش به حال غنچه‌های نیمه‌باز
خوش به حال دختر میخک که می خندد به ناز
خوش به حال جام لبریز از شراب
خوش به حال آفتاب
ای دل من گرچه در این روزگار
جامه رنگین نمی‌ پوشی به کام
باده رنگین نمی ‌بینی به جام
نقل و سبزه در میان سفره نیست
جامت از آن می که می ‌باید تهی است
ای دریغ از تو اگر چون گل نرقصی با نسیم
ای دریغ از من اگر مستم نسازد آفتاب
ای دریغ از ما اگر کامی نگیریم از بهار
گر نکوبی شیشه غم را به سنگ
هفت رنگش می‌شود هفتاد رنگ

سالی پر از لبخند براتون آرزومندم

ارائه محصولات شبکه هنری فرشید

نمایشگاه عکس

کتاب و مقاله

نرم افزار های مالتی مدیا

سایتهای تبلیغاتی

http://bc.farsheedmedia.com